趣味と実用の通信教育の無料請求案内 がくぶんの通信講座「和(なご)みのヨーガ実践」

日本人に合った動きで心身をリフレッシュ「和(なご)みのヨーガ実践」

通信講座提供:生涯学習のがくぶん

がくぶんの通信講座「和(なご)みのヨーガ実践」

心理学と日本古来の智恵に基づいたヨーガです。筋肉をゆるめ、血液やリンパの流れを良くし 自然治癒力を取り戻します。ストレスなどによって硬くなった体を「手当て」してほぐしていきましょう。 DVDを見ながら、先生の優しい声の誘導に合わせてゆっくり行うだけという気軽さで、その心地よさを実感 できます。


心も体も気持ち良くなるヨーガ「和(なご)みのヨーガ実践」通信講座

「和(なご)みのヨーガ」で行うポーズは無理なものは全くありませんので、年齢を問わず行うことができます。そのため毎日行うことができます。「一人で行う手当て法」と「二人で行う手当て法」がありますので、ご家族と一緒に行うことができるのも嬉しいですね。インストラクターへの道もバックアップしています。 ヨガマット付きで、教材が届いた日からすぐに「和(なご)みのヨーガ」を行うことができます。

がくぶんの通信講座「和(なご)みのヨーガ実践」
詳しい内容と無料の資料のご請求はこちらから

趣味と実用の通信講座 トップへ戻る

Copyright(C)趣味と実用の通信講座ネット All rights reserved.